STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă
Inapoi

STUDIU: Principalii experți explică de ce sucurile de fructe îngrașă

Postat pe 21 Jan 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Nationale
Consumul zilnic de suc de fructe 100% natural este legat de creşterea în greutate atăt la copii, cât și la adulți, conform unui nou studiu care a analizat şi a evaluat 42 de studii anterioare. Conform cercetărilor publicate în revista JAMA Pediatrics, există o asociere pozitivă între consumul de suc natural de fructe 100% și Indicele de Masă Corporală (IMC) la copii. De asemenea, s-a observat o creștere în greutate la adulți care consumau zilnic sucuri de fructe 100%, conform unui articol al News.ro. Potrivit studiului, un suc de fructe 100% natural este cel fără adaos de zahăr. Creşterile în greutate au fost mici, dar au variat în funcţie de vârstă, copiii mai mici fiind mai expuși riscului de a înregistra un IMC mai mare în urma consumului de sucuri de fructe. Studiul sugerează că o cantitate mai mică de suc de fructe ar trebui consumată zilnic pentru a preveni aceste creșteri ale greutății. Autorii subliniază că una dintre cauzele acestei creșteri ar putea fi consumul de calorii lichide, comparativ cu consumul de calorii solide din fructele întregi. De asemenea, sucul de fructe conține mai puține fibre decât fructele întregi, ceea ce poate reduce senzația de sațietate. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), copiii sub 6 ani ar trebui să consume o cantitate de suc de fructe mai mică decât un pahar normal, adică aproximativ 240 ml. Deși recomandările AAP și Centrelor Americane pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) sunt pentru consumul moderat de suc de fructe 100% la copii între 1 și 18 ani, se recomandă evitarea totală a sucurilor la copii sub 1 an. CDC sugerează adăugarea unei cantități mici de suc 100% în apă pentru a obține o băutură cu aromă de fructe cu mai puține calorii.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Nationale

Pagina de facebook

-
-

Recente din tulcea

-
-

15:03

Permise de parcare disponibile în zona Meduzei din Tulcea

Începând cu data de 5 noiembrie 2024, de la ora 16:30, locuitorii din zona Meduzei a municipiului Tulcea (codurile E3A, E3B, E3C, E3D, E3E) își pot înscrie cererile online pentru obținerea unui loc de parcare de reședință. Anunțul a fost făcut de Direcția Întreținere și Administrare Patrimoniu (D.I.A.P.) din Tulcea. Cererea pentru locurile de parcare se poate face prin intermediul site-ului https://parcari.primariatulcea.ro/ sau la Serviciul Parcări din cadrul D.I.A.P. Tulcea, situat
Image Description

13:05

Eveniment cultural dedicat comunității aromâne și meglenoromâne în Tulcea

Societatea de Cultura Macedo-Română, alături de Institutul de Cercetări Eco-Muzeale Gavrila Simion (ICEM) din Tulcea, organizează un eveniment important în această săptămână. Acesta va include o expoziție de fotografie denumită "Pagini de tezaur spiritual aroman și meglenoroman din județul Tulcea". Expoziția va fi itinerată pe parcursul zilelor, iar prima oprire va avea loc miercuri, 6 noiembrie 2024, începând cu ora 16.00, la Școala Gimnazială din localitatea Sarighiol de Deal. Conform informațiilor
Image Description

16:27

Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase

Direcția de Sănătate Publică Tulcea a anunțat că luna noiembrie este dedicată campaniei naționale care promovează obiceiurile alimentare sănătoase, având ca slogan „Alege inteligent, mănâncă sănătos!”. Această inițiativă are ca scop informarea elevilor și a părinților despre importanța unui stil de viață sănătos, care poate preveni obezitatea atât în rândul copiilor, cât și al adulților. În contextul preocupărilor societății legate de impactul alimentației asupra sănătății, campania subliniază riscurile asociate cu alimentația
Image Description

15:56

Firma din Tulcea sancționată pentru nerespectarea legislației de mediu

O companie din Tulcea a fost amendată cu suma de 100.000 lei, conform Ordinului de Urgență 195/2005, articolul 96, alineatul 3, punctul 1, pentru nerespectarea legislației de mediu. Sancțiunea a fost impusă după ce Garda de Mediu din Tulcea a descoperit că firma a depozitat deșeuri fără a respecta normele în vigoare și condițiile stipulate în Autorizația de Mediu. Comisarii de mediu, în urma unei autosesizări, au efectuat verificări la fața
Image Description

13:13

Acțiuni ale poliției pentru combaterea braconajului în Delta Dunării

În perioada 14 - 27 octombrie 2024, polițiștii din cadrul Direcției de Ordine Publică, Serviciul de Poliție "Delta Dunării", au desfășurat două planuri de acțiune și 16 controale pentru a verifica respectarea regimului pescuitului în Delta Dunării, Complexul lagunar Razim-Sinoe, precum și în județele Tulcea și Constanța, conform unei informări recente a Poliției Române. Unul dintre planurile de acțiune a fost realizat în colaborare cu inspectori piscicoli de la Agenția Națională
Image Description

Recente din Romania

-
-

16:16

- Cluj - Acțiuni de amploare ale poliției rutiere în Cluj

Polițiștii de la rutieră au desfășurat acțiuni de amploare pe străzile din Cluj pentru a depista șoferii care încalcă legea. Conform stiridecluj.ro, în perioada 14-16 martie, au avut loc controale în trafic în Dej, unde au fost aplicate 60 de sancțiuni contravenționale, suma totală a amenzilor ridicându-se la aproximativ 24.000 de lei. În urma acestor acțiuni, doi conducători auto au avut permisele de conducere reținute ca măsură complementară. De asemenea, alți
Image Description

16:15

- Sibiu - Primăria Sibiu a strâns peste 30 de milioane de lei din impozite

Cu doar două săptămâni înainte de termenul de plată a impozitelor, Primăria Sibiu anunță o încasare de peste 30 de milioane de lei. Potrivit unui comunicat de presă, cea mai mare parte a acestor sume provine de la persoanele fizice. Conform administrației locale, peste 60.000 de plăți, atât fizice, cât și electronice, au fost efectuate pentru achitarea taxelor și impozitelor locale. Dintre acestea, 57.757 de plăți s-au realizat de către persoanele
Image Description

16:12

- Arad - ANPC obligă comercianții să afișeze adaosul comercial alături de preț

Într-o acțiune menită să crească transparența prețurilor și protecția consumatorilor, Autoritatea Națională pentru Protecția Consumatorilor (ANPC) a emis un ordin important. Ordinul obligă toți operatorii economici să afișeze, pe lângă prețul final al produselor, și adaosul comercial aplicat. Conform aradonline.ro, acest adaos trebuie să fie prezentat cu aceleași caractere de font, culoare și mărime ca și prețul, indiferent dacă vorbim despre magazine fizice sau platforme online. Ordinul va intra în
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
tulcea WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul tulcea
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete