Ajunul Crăciunului reprezintă ultima zi de post din Postul Nașterii Domnului, care începe pe 15 noiembrie și se încheie pe 24 decembrie. Crestinortodox.ro menționează că această zi este marcată prin post aspru și numeroase tradiții religioase și populare, care pregătesc sufletește și simbolic sărbătoarea Nașterii Mântuitorului.
Medic specialist nefrologie, diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice, Andra Balcangiu Stroescu explică pentru News.ro cum trebuie realizată adaptarea alimentaţiei după perioada postului, pentru a evita problemele de sănătate. Ea subliniază importanţa consumului gradual de proteine animale, a respectării proporţiilor din farfurie şi evitării consumului excesiv de alcool, recomandând totodată mişcarea după masă.
Crăciunul pe rit vechi este sărbătorit pe 7 ianuarie în România, țară care, alături de alte state ortodoxe, păstrează calendarul iulian. Această dată și tradițiile asociate au o profundă semnificație religioasă, iar obiceiurile practice precum postul, colindatul și masa festivă transmit valorile spirituale ortodoxe, conform Bisericii Ortodoxe.
