Semințele de chia: Beneficii pentru sănătate și digestie
Semințele de chia sunt recunoscute pentru conținutul lor bogat de fibre și acizi grași Omega-3, având un impact pozitiv asupra sănătății organismului. Conform unui articol publicat pe Digi24, specialistul în nutriție Ana Maria Demetrescu a explicat cum consumul acestora poate îmbunătăți funcția digestivă și reduce inflamațiile intestinale.