Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase
Inapoi

Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase

Postat pe 04 Nov 2024

Update cu 1 lună în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Educatie

Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase

Direcția de Sănătate Publică Tulcea a anunțat că luna noiembrie este dedicată campaniei naționale care promovează obiceiurile alimentare sănătoase, având ca slogan „Alege inteligent, mănâncă sănătos!”. Această inițiativă are ca scop informarea elevilor și a părinților despre importanța unui stil de viață sănătos, care poate preveni obezitatea atât în rândul copiilor, cât și al adulților.

În contextul preocupărilor societății legate de impactul alimentației asupra sănătății, campania subliniază riscurile asociate cu alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice. Acestea sunt factori de risc pentru boli cronice netransmisibile, precum hipertensiunea arterială, diabetul și bolile cardiovasculare.

Conform unor date din România, în 2020 au fost înregistrate 6731 de cazuri de obezitate la copii cu vârste între 0 și 19 ani, ceea ce reprezintă 18,9% din totalul cazurilor. Este esențial ca adolescenții să beneficieze de toți nutrienții necesari pentru o dezvoltare normală și pentru desfășurarea activităților zilnice. Se recomandă limitarea consumului de alimente bogate în sare, grăsimi și zahăr.

Printre recomandările pentru o alimentație echilibrată se numără:

  • Grăsimile saturate să nu depășească 10% din aportul energetic.
  • Limita la 5 g de sare pe zi.
  • Consum de cel puțin 200 g de fructe și legume pe zi.
  • Peste de consumat de cel puțin două ori pe săptămână.

Rolul părinților este crucial în educarea copiilor pentru adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase. Aceștia trebuie să încurajeze mesele regulate, să controleze porțiile de mâncare și să limiteze consumul de alimente procesate. De asemenea, consumul de alimente gătite acasă prin metode sănătoase este o recomandare importantă.

Comunitatea are de asemenea un impact semnificativ în sprijinirea accesului la alimente sănătoase, cum ar fi piața locală de legume și fructe proaspete și inițiativele sociale pentru sprijinul familiilor în dificultate. Implicarea tinerilor în activități sportive și sănătoase poate influența alegerile alimentare ale acestora în mod pozitiv.

Organizația Mondială a Sănătății a creat ghiduri pentru promovarea alimentației sănătoase în rândul copiilor și adulților, bazate pe cele mai recente dovezi științifice. Aceste ghiduri abordează consumul de grăsimi și carbohidrați pentru a reduce riscurile de obezitate și boli cronice.

Institutul Național de Sănătate Publică a actualizat Ghidul de prevenție pentru medicii de familie, adresându-se tuturor profesioniștilor din domeniul sănătății. Acest ghid detaliază modul în care alimentația influențează sănătatea și propune intervenții pentru modificarea comportamentelor alimentare dăunătoare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Educatie
Educatie

Penitenciarul Tulcea desfășoară proiect de terapie prin artă pentru deținuți

Pe parcursul lunii octombrie, Penitenciarul Tulcea a inițiat o activitate de terapie prin artă, dedicată deținuților cu comportamente adictive. Această acțiune a fost organizată cu ocazia „Zilei internaționale a sănătății mentale”, celebrată pe 10 octombrie. Proiectul, intitulat „Libertate și adicție”, își propune să abordeze atât cauzele adicției, cât și să ajute la reducerea anxietății și la dezvoltarea stimei de sine, care sunt frecvent asociate cu comportamentele adictive. Participanții au avut ocazia .

Educatie

Tinerii din Tulcea au șansa de a participa la masterclass-ul Critica de film

Tinerii din Tulcea se pot înscrie astăzi, 31 octombrie 2024, pentru masterclass-ul Critica de film, un curs intensiv de cinci zile, susținut de Ramona Aristide, care va avea loc între 4 și 8 noiembrie. Participarea la acest curs este gratuită. Cursul este destinat tinerilor cu vârsta cuprinsă între 14 și 20 de ani și le oferă ocazia de a-și dezvolta gândirea critică prin exercitii de analiză formală a unor filme selectate .

Educatie

Activitate dedicată Zilei Internaționale a Non-Violentei la Penitenciarul Tulcea

Pe 23 octombrie 2024, Penitenciarul Tulcea a organizat o activitate specială cu ocazia Zilei Internaționale a Non-Violentei, în colaborare cu Inspectoratul de Poliție Județean Tulcea. Conform unui comunicat de presă al instituției, evenimentul a avut loc în incinta unității de ordine publică din Tulcea. La această activitate au participat specialiști de la Compartimentul Analiza și Prevenirea Criminalității, precum și experți din sectorul de reintegrare socială. Participanții, care sunt persoane private de .

Educatie

Coderii avansați din Tulcea, recompensați la Târgul Regional de Știință și Tehnologie

Biblioteca Județeană "Panait Cerna" din Tulcea a anunțat astăzi că echipa de coderi avansați, "Dragon Coders", coordonată de bibliotecara Anisoara Mihailov, a obținut un Premiu Special al juriului pentru proiectul "Dragon Robot line follower" la Târgul Regional de Știință și Tehnologie CODE Kids 2024, desfășurat ieri, 31 octombrie 2024, la Biblioteca Județeană "Ioan N. Roman" din Constanța. Proiectul "Dragon Robot line follower" este un robot capabil să urmărească o linie neagră, .

Pagina de facebook

-
-

Recente din tulcea

-
-

15:03

Permise de parcare disponibile în zona Meduzei din Tulcea

Începând cu data de 5 noiembrie 2024, de la ora 16:30, locuitorii din zona Meduzei a municipiului Tulcea (codurile E3A, E3B, E3C, E3D, E3E) își pot înscrie cererile online pentru obținerea unui loc de parcare de reședință. Anunțul a fost făcut de Direcția Întreținere și Administrare Patrimoniu (D.I.A.P.) din Tulcea. Cererea pentru locurile de parcare se poate face prin intermediul site-ului https://parcari.primariatulcea.ro/ sau la Serviciul Parcări din cadrul D.I.A.P. Tulcea, situat
Image Description

13:05

Eveniment cultural dedicat comunității aromâne și meglenoromâne în Tulcea

Societatea de Cultura Macedo-Română, alături de Institutul de Cercetări Eco-Muzeale Gavrila Simion (ICEM) din Tulcea, organizează un eveniment important în această săptămână. Acesta va include o expoziție de fotografie denumită "Pagini de tezaur spiritual aroman și meglenoroman din județul Tulcea". Expoziția va fi itinerată pe parcursul zilelor, iar prima oprire va avea loc miercuri, 6 noiembrie 2024, începând cu ora 16.00, la Școala Gimnazială din localitatea Sarighiol de Deal. Conform informațiilor
Image Description

16:27

Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase

Direcția de Sănătate Publică Tulcea a anunțat că luna noiembrie este dedicată campaniei naționale care promovează obiceiurile alimentare sănătoase, având ca slogan „Alege inteligent, mănâncă sănătos!”. Această inițiativă are ca scop informarea elevilor și a părinților despre importanța unui stil de viață sănătos, care poate preveni obezitatea atât în rândul copiilor, cât și al adulților. În contextul preocupărilor societății legate de impactul alimentației asupra sănătății, campania subliniază riscurile asociate cu alimentația
Image Description

15:56

Firma din Tulcea sancționată pentru nerespectarea legislației de mediu

O companie din Tulcea a fost amendată cu suma de 100.000 lei, conform Ordinului de Urgență 195/2005, articolul 96, alineatul 3, punctul 1, pentru nerespectarea legislației de mediu. Sancțiunea a fost impusă după ce Garda de Mediu din Tulcea a descoperit că firma a depozitat deșeuri fără a respecta normele în vigoare și condițiile stipulate în Autorizația de Mediu. Comisarii de mediu, în urma unei autosesizări, au efectuat verificări la fața
Image Description

13:13

Acțiuni ale poliției pentru combaterea braconajului în Delta Dunării

În perioada 14 - 27 octombrie 2024, polițiștii din cadrul Direcției de Ordine Publică, Serviciul de Poliție "Delta Dunării", au desfășurat două planuri de acțiune și 16 controale pentru a verifica respectarea regimului pescuitului în Delta Dunării, Complexul lagunar Razim-Sinoe, precum și în județele Tulcea și Constanța, conform unei informări recente a Poliției Române. Unul dintre planurile de acțiune a fost realizat în colaborare cu inspectori piscicoli de la Agenția Națională
Image Description

Recente din Romania

-
-

23:17

- Dambovita - Acțiuni ale poliției din Dâmbovița pentru siguranța rutieră

La data de 4 decembrie 2023, inspectorii de la Inspectoratul de Poliție Județean Dâmbovița au desfășurat patru acțiuni integrate, având ca scop creșterea securității pe drumurile publice, prevenirea infracțiunilor și menținerea ordinii publice. Polițiștii s-au concentrat pe sectoarele de drum cu trafic intens pentru a asigura fluxul rutier și au organizat zece filtre pe tot teritoriul județului. În cadrul acestor misiuni, au fost legitimate mai mult de 300 de persoane și
Image Description

23:10

- Dambovita - Accident cu un șofer băut în comuna Petrești

În seara zilei de miercuri, 4 decembrie 2024, la ora 22:00, polițiștii de la Secția nr. 10 Poliție Rurală Petrești au intervenit pe drumul județean 702G, în comuna Petrești, unde au observat un bărbat în vârstă de 50 de ani, din București, la volanul unui autoturism. Acesta conducea vehiculul sub influența alcoolului, iar testarea cu aparatul etilotest a relevat o alcoolemie de 1,40 mg/l alcool pur în aerul expirat. În urma
Image Description

23:10

- Dambovita - Mare acțiune a poliției în Gaesti: conducători auto fără permis

Pe data de 4 decembrie 2024, în jurul orei 10:20, polițiștii din cadrul Poliției Orașului Gaesti au reușit să identifice un bărbat în vârstă de 41 de ani, din comuna Crangurile. Acesta conducea un autoturism pe teritoriul orașului, fără a poseda un permis de conducere valabil. O altă intervenție a avut loc în aceeași zi, în jurul orei 23:30, când un tânăr de 18 ani, din comuna Cojasca, a fost prins
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
tulcea WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Cristina Preda

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul tulcea
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete