Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase
Inapoi

Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase

Postat pe 04 Nov 2024

Update cu 2 săptămâni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Educatie

Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase

Direcția de Sănătate Publică Tulcea a anunțat că luna noiembrie este dedicată campaniei naționale care promovează obiceiurile alimentare sănătoase, având ca slogan „Alege inteligent, mănâncă sănătos!”. Această inițiativă are ca scop informarea elevilor și a părinților despre importanța unui stil de viață sănătos, care poate preveni obezitatea atât în rândul copiilor, cât și al adulților.

În contextul preocupărilor societății legate de impactul alimentației asupra sănătății, campania subliniază riscurile asociate cu alimentația nesănătoasă și lipsa activității fizice. Acestea sunt factori de risc pentru boli cronice netransmisibile, precum hipertensiunea arterială, diabetul și bolile cardiovasculare.

Conform unor date din România, în 2020 au fost înregistrate 6731 de cazuri de obezitate la copii cu vârste între 0 și 19 ani, ceea ce reprezintă 18,9% din totalul cazurilor. Este esențial ca adolescenții să beneficieze de toți nutrienții necesari pentru o dezvoltare normală și pentru desfășurarea activităților zilnice. Se recomandă limitarea consumului de alimente bogate în sare, grăsimi și zahăr.

Printre recomandările pentru o alimentație echilibrată se numără:

  • Grăsimile saturate să nu depășească 10% din aportul energetic.
  • Limita la 5 g de sare pe zi.
  • Consum de cel puțin 200 g de fructe și legume pe zi.
  • Peste de consumat de cel puțin două ori pe săptămână.

Rolul părinților este crucial în educarea copiilor pentru adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase. Aceștia trebuie să încurajeze mesele regulate, să controleze porțiile de mâncare și să limiteze consumul de alimente procesate. De asemenea, consumul de alimente gătite acasă prin metode sănătoase este o recomandare importantă.

Comunitatea are de asemenea un impact semnificativ în sprijinirea accesului la alimente sănătoase, cum ar fi piața locală de legume și fructe proaspete și inițiativele sociale pentru sprijinul familiilor în dificultate. Implicarea tinerilor în activități sportive și sănătoase poate influența alegerile alimentare ale acestora în mod pozitiv.

Organizația Mondială a Sănătății a creat ghiduri pentru promovarea alimentației sănătoase în rândul copiilor și adulților, bazate pe cele mai recente dovezi științifice. Aceste ghiduri abordează consumul de grăsimi și carbohidrați pentru a reduce riscurile de obezitate și boli cronice.

Institutul Național de Sănătate Publică a actualizat Ghidul de prevenție pentru medicii de familie, adresându-se tuturor profesioniștilor din domeniul sănătății. Acest ghid detaliază modul în care alimentația influențează sănătatea și propune intervenții pentru modificarea comportamentelor alimentare dăunătoare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Educatie
Educatie

Penitenciarul Tulcea desfășoară proiect de terapie prin artă pentru deținuți

Pe parcursul lunii octombrie, Penitenciarul Tulcea a inițiat o activitate de terapie prin artă, dedicată deținuților cu comportamente adictive. Această acțiune a fost organizată cu ocazia „Zilei internaționale a sănătății mentale”, celebrată pe 10 octombrie. Proiectul, intitulat „Libertate și adicție”, își propune să abordeze atât cauzele adicției, cât și să ajute la reducerea anxietății și la dezvoltarea stimei de sine, care sunt frecvent asociate cu comportamentele adictive. Participanții au avut ocazia .

Educatie

Tinerii din Tulcea au șansa de a participa la masterclass-ul Critica de film

Tinerii din Tulcea se pot înscrie astăzi, 31 octombrie 2024, pentru masterclass-ul Critica de film, un curs intensiv de cinci zile, susținut de Ramona Aristide, care va avea loc între 4 și 8 noiembrie. Participarea la acest curs este gratuită. Cursul este destinat tinerilor cu vârsta cuprinsă între 14 și 20 de ani și le oferă ocazia de a-și dezvolta gândirea critică prin exercitii de analiză formală a unor filme selectate .

Educatie

Activitate dedicată Zilei Internaționale a Non-Violentei la Penitenciarul Tulcea

Pe 23 octombrie 2024, Penitenciarul Tulcea a organizat o activitate specială cu ocazia Zilei Internaționale a Non-Violentei, în colaborare cu Inspectoratul de Poliție Județean Tulcea. Conform unui comunicat de presă al instituției, evenimentul a avut loc în incinta unității de ordine publică din Tulcea. La această activitate au participat specialiști de la Compartimentul Analiza și Prevenirea Criminalității, precum și experți din sectorul de reintegrare socială. Participanții, care sunt persoane private de .

Educatie

Coderii avansați din Tulcea, recompensați la Târgul Regional de Știință și Tehnologie

Biblioteca Județeană "Panait Cerna" din Tulcea a anunțat astăzi că echipa de coderi avansați, "Dragon Coders", coordonată de bibliotecara Anisoara Mihailov, a obținut un Premiu Special al juriului pentru proiectul "Dragon Robot line follower" la Târgul Regional de Știință și Tehnologie CODE Kids 2024, desfășurat ieri, 31 octombrie 2024, la Biblioteca Județeană "Ioan N. Roman" din Constanța. Proiectul "Dragon Robot line follower" este un robot capabil să urmărească o linie neagră, .

Pagina de facebook

-
-

Recente din tulcea

-
-

15:03

Permise de parcare disponibile în zona Meduzei din Tulcea

Începând cu data de 5 noiembrie 2024, de la ora 16:30, locuitorii din zona Meduzei a municipiului Tulcea (codurile E3A, E3B, E3C, E3D, E3E) își pot înscrie cererile online pentru obținerea unui loc de parcare de reședință. Anunțul a fost făcut de Direcția Întreținere și Administrare Patrimoniu (D.I.A.P.) din Tulcea. Cererea pentru locurile de parcare se poate face prin intermediul site-ului https://parcari.primariatulcea.ro/ sau la Serviciul Parcări din cadrul D.I.A.P. Tulcea, situat
Image Description

13:05

Eveniment cultural dedicat comunității aromâne și meglenoromâne în Tulcea

Societatea de Cultura Macedo-Română, alături de Institutul de Cercetări Eco-Muzeale Gavrila Simion (ICEM) din Tulcea, organizează un eveniment important în această săptămână. Acesta va include o expoziție de fotografie denumită "Pagini de tezaur spiritual aroman și meglenoroman din județul Tulcea". Expoziția va fi itinerată pe parcursul zilelor, iar prima oprire va avea loc miercuri, 6 noiembrie 2024, începând cu ora 16.00, la Școala Gimnazială din localitatea Sarighiol de Deal. Conform informațiilor
Image Description

16:27

Campania Națională „Alege inteligent, mănâncă sănătos!” pentru promovarea alimentației sănătoase

Direcția de Sănătate Publică Tulcea a anunțat că luna noiembrie este dedicată campaniei naționale care promovează obiceiurile alimentare sănătoase, având ca slogan „Alege inteligent, mănâncă sănătos!”. Această inițiativă are ca scop informarea elevilor și a părinților despre importanța unui stil de viață sănătos, care poate preveni obezitatea atât în rândul copiilor, cât și al adulților. În contextul preocupărilor societății legate de impactul alimentației asupra sănătății, campania subliniază riscurile asociate cu alimentația
Image Description

15:56

Firma din Tulcea sancționată pentru nerespectarea legislației de mediu

O companie din Tulcea a fost amendată cu suma de 100.000 lei, conform Ordinului de Urgență 195/2005, articolul 96, alineatul 3, punctul 1, pentru nerespectarea legislației de mediu. Sancțiunea a fost impusă după ce Garda de Mediu din Tulcea a descoperit că firma a depozitat deșeuri fără a respecta normele în vigoare și condițiile stipulate în Autorizația de Mediu. Comisarii de mediu, în urma unei autosesizări, au efectuat verificări la fața
Image Description

13:13

Acțiuni ale poliției pentru combaterea braconajului în Delta Dunării

În perioada 14 - 27 octombrie 2024, polițiștii din cadrul Direcției de Ordine Publică, Serviciul de Poliție "Delta Dunării", au desfășurat două planuri de acțiune și 16 controale pentru a verifica respectarea regimului pescuitului în Delta Dunării, Complexul lagunar Razim-Sinoe, precum și în județele Tulcea și Constanța, conform unei informări recente a Poliției Române. Unul dintre planurile de acțiune a fost realizat în colaborare cu inspectori piscicoli de la Agenția Națională
Image Description

Recente din Romania

-
-

08:13

- Covasna - Bărbat din Vaslui căutat pentru violență în familie, prins în Sfântu Gheorghe

Un bărbat în vârstă de 44 de ani, căutat de autoritățile din Franța pentru infracțiuni de violență în familie, a fost prins marți, 19 noiembrie, în municipiul Sfântu Gheorghe de către polițiștii Serviciului de Investigații Criminale din Covasna, în colaborare cu colegii lor de la urmăriri din Brașov. Potrivit informațiilor furnizate de Inspectoratul de Poliție Județean (IPJ) Covasna, bărbatul era căutat în baza unui mandat european de arestare. Acesta a fost
Image Description

08:09

- Constanta - Accident rutier în Tomis Nord, pieton lovit de autoturism

În această dimineață, echipajele SMURD au intervenit rapid la un accident petrecut în zona Tomis Nord, unde o persoană a fost lovită de un autoturism. La fața locului, cadrele medicale au evaluat starea pietonului și au constatat că acesta a suferit doar răni ușoare. După acordarea îngrijirilor medicale necesare, victima a decis să refuze transportul la spital, declarând că se simte bine și nu prezintă un pericol iminent pentru sănătate. Autoritățile
Image Description

08:08

- Constanta - Contract de milioane pentru asfaltarea străzilor din comuna Comana

Primăria comunei Comana a încheiat recent un contract important pentru realizarea lucrărilor de umplutură cu pământ pentru rigolele de acostament, parte a proiectului de asfaltare a străzilor din localitățile Comana, Tataru și Pelinu (etapa I). Valoarea totală a acestui contract se ridică la 126.684,24 lei, compania câștigătoare fiind SC PG Delta Electron SRL. Conform datelor disponibile pe site-ul listafirme.ro, consultat pe 2 noiembrie 2024, SC PG Delta Electron SRL a fost
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
tulcea WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Simionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul tulcea
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete